Hitte

Extreme en langdurig aanhoudende hitte kan een risico voor de gezondheid opleveren. Helemaal voor mensen met een verhoogd risico. Het gaat dan om senioren, kinderen, mensen die chronisch ziek zijn of mensen met overgewicht. De gevolgen van hitte kunnen uitdroging, ademhalingsproblemen of een hitteberoerte zijn. Laat je niet verrassen en bereid je goed voor.

 

 

Tips bij hitte

  • Houd de (lokale) weersvoorspellingen in de gaten en volg de aanwijzingen op.
  • Houd je woning koel door tijdig gebruik te maken van zonwering en gordijnen te sluiten. Houd deuren en ramen dicht.
  • Zorg voor voldoende voorraad drinken in huis.
  • Drink voldoende water (twee liter per dag). Ook als je geen dorst hebt.
  • Blijf zoveel mogelijk binnen.
  • Mijd de zon, vooral tussen 12.00 en 17.00 uur.
  • Span je niet teveel in en blijf in de schaduw.
  • Let op familie, vrienden of buren: kunnen zij zich ook redden?

Lees meer tips op de website van het RIVM 
 

In Nederland neemt het aantal hete dagen in de zomer toe, zegt ook het KNMI. Wat zouden de gevolgen zijn langdurige periodes met veel hitte? Stichting Climate Adaptation Services (CAS) maakte hierover het klimaatverhaal Ongekend heet. Het vertelt en verbeeldt wat er kan gebeuren als we te maken krijgen met een hittecrisis. Het doel is om ons inzicht te geven in de gevolgen en ons beter voor te bereiden op extreme temperaturen. Op de website ongekendheet.nl kun je het verhaal van Niels en Leonie lezen en ervaren.

Daarnaast is het bij hitte vaak ook erg droog in de natuur. Weet daarom wat je moet doen bij een natuurbrand. 

Natuurbrand